鱼腥草的功效与作用有化湿解毒、抗炎止痛、抗菌消炎、抗过敏、降血压、抗肿瘤。鱼腥草是一种常见的野生草本植物，也是一种中药材。其学名为Houttuynia cordata Thunb.，属于鼠尾草科，是一种多年生草本植物，鱼腥草在我国南方地区广泛分布，是一种常见的野生植物，也是一种重要的中药材。

　　1、化湿解毒

　　鱼腥草可以清热解毒，消肿止痛。鱼腥草可以清除体内湿气，改善湿热症状，如口臭、痰多、腹泻等。鱼腥草还可以清除体内毒素，对于痈肿、疮疖、痔疮等疾病有很好的治疗效果。

　　2、抗炎止痛

　　鱼腥草可以缓解疼痛，减轻炎症。鱼腥草中含有丰富的黄酮类化合物和挥发油，可以抑制炎症反应，减轻疼痛。鱼腥草还可以缓解呼吸道感染引起的喉咙痛、咳嗽等症状。

　　3、抗菌消炎

　　鱼腥草可以抑制多种细菌的生长和繁殖。鱼腥草中含有丰富的挥发油和黄酮类化合物，可以抑制细菌的生长和繁殖，对于呼吸道感染、泌尿系统感染等疾病有很好的治疗效果。

　　4、抗过敏

　　可以缓解过敏症状。鱼腥草中含有丰富的黄酮类化合物，可以抑制过敏反应，缓解过敏症状，如鼻塞、流涕、皮肤瘙痒等。

　　5、降血压

　　可以降低血压，改善心血管系统健康。鱼腥草中含有丰富的黄酮类化合物和挥发油，可以扩张血管，降低血压，对于高血压患者有很好的治疗效果。

　　6、抗肿瘤

　　可以抑制肿瘤细胞的生长和繁殖。鱼腥草中含有丰富的黄酮类化合物和挥发油，可以抑制肿瘤细胞的生长和繁殖，对于肿瘤患者有很好的治疗效果。

　　总之，鱼腥草是一种非常有价值的中药材，具有多种功效和作用，可以用于治疗多种疾病。但是，鱼腥草也有一些禁忌，如孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能不全者等不宜食用。在使用鱼腥草时，应该根据自身情况选择适当的用法和用量，避免不必要的风险。

　　适宜人群

　　热性体质、上火、小便不利、身体免疫力低下者

　　禁忌人群

　　过敏体质者、风寒咳嗽、脾胃虚寒者

　　不宜同食

　　海鲜：鱼腥草是一种寒性的中药材，海鲜类的食物性质寒凉，两者同时食用会引起肠胃不适，导致腹痛和腹泻。

　　食用方法

　　1、凉拌：腥草去除根须，用清水洗净，冷水泡10分钟备用。干辣椒切段，放入微热的油锅中炸至酥脆，将其和油一起倒入碗中。鱼腥草放进碗里，加入酱油及花椒，搅拌均匀后即可食用。

　　2、泡水：将鱼腥草清洗干净，放入容器中，加上适量的热水，泡一会儿之后即可饮用。