军长一个月退休金是7000元至9000元之间。职务和服役时间、军龄、军衔和军衔时间有关，军长达到最高任职年龄60岁就可以退休了。基本养老金也称退休费，是一种最主要的养老保险待遇。2022年，退休人员基本养老金上调4%。

　　军人退休工资是这样计算的：军队人员退休，军龄不满20年的，按基本工资(职务，军衔，军龄)的85%发放，军龄超过20年的，每多一年，增加一个百分点;荣立三等功、二等功和一等功的，分别增加5%、10%、20%，最多不超过100%。

　　从下达退休命令的下月起，停发工作性补贴和住房补贴、住房公积金，以随军家属停发“一补两保”，从下年一月起，按退休前级别，增加工资档次。

　　对具备下列条件的干部，可酌情提高其退休生活费。

　　(一)荣获军以上单位授予英雄、模范称号的，荣立一等功、特等功或相当奖励的，提高百分之十五;荣立二等功、大功或相当奖励的，提高百分之十;荣立三等功或相当奖励的，提高百分之五。符合本项中两个条件以上的，按其中最高的一项标准发给。

　　(二)在高原缺氧、特别艰苦的边防、海岛等地区连续工作十年以上的，提高百分之五;连续工作十五年以上的，提高百分之十;连续工作二十年以上的，提高百分之十五。

　　《退役军人逐月领取退役金安置办法》明确，逐月领取退役金的退役军人达到国家法定退休年龄前，依据担任军官(军士)年限，按照计发基数一定比例逐月发放退役金;退休后，按照规定享受基本养老金、职业年金等养老保险待遇，并继续保留一定比例退役金发放终身。