金银花的功效与作用有清热解毒、抗病原微生物、缓解咽喉痛、降血脂、抗肿瘤、通经活络、抗氧化、免疫调节。金银花，又称忍冬花、二宝花，是一种常见的中药材，属于清热解毒类药物，有丰富的多糖、绿原酸、锰、锌、钛等活性成分，具有多种药用和保健作用。

　　金银花的功效与作用主要包括以下几点：

　　1、清热解毒：金银花具有甘、寒的特性，能有效消散痈肿，疏散风寒。对于外感风热、温病初起的发热头痛、咽痛等症状，金银花具有良好的缓解作用。

　　2、抗病原微生物：金银花中含有丰富的绿原酸，具有抑菌消炎、抗病毒的作用。常用于治疗肺炎、咽炎、病毒性肝炎等细菌和病毒性疾病，以及子宫糜烂、急性角膜炎等。

　　3、缓解咽喉痛：金银花泡水喝，可以缓解咽喉肿痛，预防上呼吸道感染。

　　4、降血脂：金银花能降低血液胆固醇的含量，有益于心血管健康。

　　5、抗肿瘤：金银花具有抗肿瘤作用，能有效抑制肿瘤细胞的生长和扩散。

　　6、通经活络：金银花具有抗炎、补虚疗风的功效，可用于治疗胀满下疾、热毒痈疡和肿瘤等症。

　　7、抗氧化：金银花中的活性成分具有抗氧化作用，能清除自由基，延缓衰老。

　　8、免疫调节：金银花具有免疫调节作用，能增强机体免疫力。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　脾胃虚寒、感冒者、孕妇

　　不宜同食

　　生姜、辣椒等辛辣食物

　　金银花不能与生姜、辣椒等辛辣食物一起吃，可能会影响药物的效果。

　　食用方法

　　煎汤：取适量金银花和水，煎30分钟左右即可。

　　金银花性寒，脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者不宜服用。在正常用法用量下，金银花泡水喝对人体基本无副作用，但过量服用可能导致胃肠道不适、腹泻等症状。因此，金银花虽好，还需根据自身情况和医生建议适量服用。