信用卡逾期了无力偿还要了解逾期金额和逾期天数、联系信用卡发行机构沟通、制定还款计划、控制消费和建立紧急备用金、寻求专业帮助。信用卡逾期后要及时偿还，借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息，法律规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。

　　一、信用卡逾期了怎么办

　　1、了解逾期金额和逾期天数

　　在采取任何应对措施之前，首先要明确逾期金额和逾期天数。这将帮助您制定有针对性的应对计划。

　　2、联系信用卡发行机构

　　(1)主动沟通：及时与信用卡发行机构联系，说明逾期原因，尽可能争取宽限期或延期付款。若逾期金额较大或逾期天数较长，可以尝试协商分期付款，减轻经济压力。

　　(2)信函沟通：如果您不方便打电话或无法解释清楚情况，可以写一封信件给信用卡发行机构，详细陈述逾期原因，并附上相关证明材料。

　　3、制定还款计划

　　(1)收入支出评估：评估自己的收入和支出状况，了解可支配资金，以确定每月可用于还款的金额。

　　(2)制定优先还款计划：优先偿还逾期的信用卡账单，先还最高利率的信用卡或最靠近逾期日期的账单。同时，继续按时支付其他账单，避免产生更多逾期。

　　4、控制消费和建立紧急备用金

　　在应对逾期问题的同时，要控制自身的消费行为，避免增加更多债务。此外，建立一个紧急备用金账户，用于应对意外开支，减少财务压力。

　　5、寻求专业帮助

　　如果您觉得应对逾期问题太过困难，可以咨询专业的财务顾问或信用咨询机构，寻求他们的帮助和建议。

　　二、信用卡逾期的后果

　　1、信用记录受损：逾期记录将被报告给征信机构，对未来贷款和信用卡申请产生负面影响。

　　2、高额滞纳金：银行将按照一定比例对逾期金额收取滞纳金。

　　3、高额利息：银行会对逾期余额收取高额利息，增加负担。

　　4、电话骚扰和催收：银行可能通过电话、短信等方式进行催收，影响日常生活。

　　三、避免未来逾期

　　1、建立预算：制定一个合理的预算，明确每月可支配金额，并将还款作为首要支出。

　　2、自动还款：设置自动还款功能，确保信用卡账单直接从您的银行账户中扣除，避免遗漏还款日期。

　　3、谨慎使用信用卡：在使用信用卡时要谨慎，避免超出自己的还款能力，合理安排开支。

　　4、建立紧急基金：建立一个应急基金，用于应对未来可能出现的意外费用。

　　信用卡逾期是一种常见但可避免的财务问题。通过了解逾期发生的原因和后果，并采取适当的应对策略，您可以尽量减少逾期对您财务状况和信用记录的影响。务必记住及时与银行沟通，制定合理的还款计划，并努力避免未来的逾期情况。积极采取措施，您可以重新掌控自己的财务状况并重建个人信用。

　　法律依据：

　　《民法典》第五百七十七条 当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。

　　第六百七十五条 借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还;贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

　　第六百七十六条 借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。